日常生活中，大家一定有喝过苹果醋，很多人指出它只是一种饮料，只不过它还具备很多保健功能。下面我们就一起来理解苹果醋有哪些功效，效果好吗？ 苹果醋中所提及的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经烘烤而出的苹果原醋、再行兑以苹果汁等原料而出的饮品。

苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有辣，辣中带酸，既消除了原醋的生醋味，还具有果汁的甜香，喝一起十分爽口。苹果醋的功效与起到 1.保健 苹果醋所含果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏浚软化血管，杀菌病菌，强化人体的免疫系统和抗病毒能力，提高消化系统，清除消化道，有助回避关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具备明显降低血脂和摄入保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。2.护肤 醋里的大量维生素抗氧化剂能增进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、很快避免老化角质、补足肌肤养分及水分，活血化疼、增大坚硬毛孔，抗氧化，避免色斑、美白嫩肤，可令皮肤更为平滑细致，发质柔弱。限于于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素溶解等肌肤。

3.美容 苹果醋可使人体内过多的脂肪移往为体力消耗，并增进人体糖和蛋白质的新陈代谢，故能掌控和调节体重，使您身材更加典雅迷人。4.避免疲惫 苹果醋中所不含的非常丰富有机酸，可以增进人体内糖代谢，使肌肉中的疲惫物质乳酸和丙酮等被分解成，从而避免疲惫。5.防治发烧 苹果醋中所含大量的氨基酸，醋酸等非常丰富的营养物质，可提升肝脏的止痛和新陈代谢能力，提升身体的免疫力，增加肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的防治起到，减轻咽喉疼痛呼吸困难。

6.抗衰老 苹果醋中所含的抗氧化物质可以诱导人体中过氧化物的构成，减轻细胞的凋亡，有很好的抗衰老起到。7.醒酒 苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以诱导酒精的吸取，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒。8.清领粉刺 按照这样的比例调配苹果醋：纯净水=1:10，然后用医用棉签煎所取苹果醋跟水混合液涂抹在宽有粉刺的部位。

一天可以多次用于哟，而且用完后不必清水清除也可以。9.护肤 洗手好脸部肌肤后就可以往500ml的水中重新加入一汤匙的苹果醋。然后用他们的混合液清除脸部肌肤立即。

常常这样用于可以令其肌肤更为紧致有弹性。10.增进消化 苹果醋酸酸甜甜的，吃完饭半小时后饮用可以增进消化，想睡觉的时候，饮用它有油腻的起到，但最差不要空腹饮用。苹果醋某种程度是一种饮料，它所具备的保健功能也是非常丰富的，营养价值也很多。平日里，大家可以多喝一些苹果醋，这也是保健身体的一种方法。

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